YOGAROMA(ヨガロマ)とは、
 

香りの芳香成分を取り入れたヨガ・ピラティスを中心にしたスポーツプログラムです。精油ブレンドと呼吸法の相乗効果も医学的研究で立証済みです。ポーズに合わせて香りを変えていく革新的なエクササイズは、美しいボディラインづくりだけではなく健康を意識した内容で心身ともに理想の状態へと導いていきます。「Yogaromaセラピスト」、「Yogaromaトレーナー」など資格が取得できるライセンスプログラム開講中です。

YOGAROMAの効果

アロマ(香り)が及ぼす作用とは?
  
呼吸を大切に進めるヨガ
呼吸から香りの成分を取り入れる
アロマテラピー
 
 
自律神経バランス調整・ストレスケア
ダイエット・生活習慣病予防
リラックス・リフレッシュ・脳活性
骨格筋強化・エイジングケア
血行促進・ホルモンバランス調整
各種症状緩和
 

植物100%の恵みであるエッセンシャルオイルの有効成分が私たちの嗅覚から脳を介して、自律神経やホルモンの調整、免疫力に働きかけます。自らを守る力に優れている植物の有効成分を蒸留によって抽出した液体がエッセンシャルオイルなのです。Yogaromaでは、効果性を考慮した専用のオリジナルブレンドのアロマスプレーを6種開発しました。
 

Evidence
エビデンス
 
 
久島 達也 教授  による
 (帝京平成大学ヒューマンケア学部) 
 
YOGAROMA の臨床試験結果
 
 

 
Yogaromaの心身への有効性を明らかにするために、自社製ブレンドオイル(FYK)を併用したオリジナル呼吸法が気分や感情、自律神経および免疫機能に及ぼす影響について検証しました。
 

 
 

P O M S
「緊張-不安」、「抑うつ-落ち込み」、「疲労」、「混乱」に有意な改善を示しました。
心  拍  数
FYK 不使用時に比べ、呼吸法後に減少するため、YFK が運動後に増加する心拍数をより早くリセットすることがわかりました。
自律神経  
FYK 不使用時に比べ、呼吸法後の交感神経活動は有意に減少し、一方副交感神経活動は減少しません。このことは、運動後の心拍数の回復と相関し理想的な結果と言えます。
唾  液
FYK 不使用時に比べ、呼吸法中の唾液中総蛋白は増加しました。唾液中の蛋白質は口腔内の免疫機能に重要なため、口腔内の衛生環境に有益に影響することが期待されます。 


  *被験者は健常成人24名(26.5±8.8歳、男女)とし、器質的疾患、薬剤処方および睡眠不足のある者や喫煙者は除外、対象ブレンドオイル使用時と不使用時の比較からの結果。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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植物100%の恵みであるエッセンシャルオイルの有効成分が私たちの嗅覚から脳を介して、自律神経やホルモンの調整、免疫力に働きかけます。自らを守る力に優れている植物の有効成分を蒸留によって抽出した液体がエッセンシャルオイルなのです。Yogaromaでは、効果性を考慮した専用のオリジナルブレンドのアロマスプレーを6種開発しました。
 
ブリージング
BREATHING ~心呼吸~
ひのき、ホーウッド、サイプレスなどの樹木系をベースにオリエンタルな白檀をブレンド。目を閉じると爽やかな森林浴の世界が広がり、リラックスしたいときにピッタリです。

エナジェティック
ENERGETIC~躍動~

ベルガモット、グレープフルーツ、ローズマリーの爽やかな香りにシナモンでアクセント。柑橘系オイルはリフレッシュ効果とともに脂肪燃焼をサポートする作用があり、ダイエットの心強い味方になってくれます。

グラマラス 
GLAMOROUS 〜魅惑~

摘みたてのローズやジャスミンに、イランイランなどを重ねた華やかでロマンティックな香り。女性ホルモンを整える作用があります。

モーニング
MORNING ~めざめ~

グレープフルーツ・ペパーミント・ブラックペッパー・ローズマリー・レモンなどシャキッとする香りでさわやかな朝を迎えられます。雨の日などにも最適な香りです。

 
ナイト 
NIGHT ~導眠~ 

ラベンダー・ゼラニウム・クラリセージ・オレンジスイート・カモミール・サンダルウッドなどの気持ちを穏やかにし、眠りを促すブレンドです。心もからだもリラックスして夢の世界に導いてくれることでしょう。

メディテイション
MEDITATION    ~瞑想〜

サンダルウッド・ひのき・ローズウッド・パチュリ・フランキンセンスなどの心を鎮めて自分を見つめ直すひとときに最適な香りです。

 

 
 

 

随時開催中

YOGAROMA レッスンプログラム

スタジオで芳香浴をしながら、ポーズの流れに合わせて香りを変えていくレッスンプログラム。オリジナル呼吸法で芳香成分を体内に効果的に取り込み、カラダも心もリフレッシュ。 

*開催日時、レッスン時間、費用等は、スケジュールをご確認下さい。

 

3日間(12時間)コース

セラピスト資格取得コース

AEAJアロマテラピー検定1級相当の内容を習得し、セルフケアとしてのアロマテラピーとYogaromaプログラムを楽しめます。
 

 

 

6日間(20時間)コース

インストラクター資格取得コース

AEAJアロマテラピーアドバイザー資格以上のアロマテラピーの知識を持ち、適切な香りの中でYogaromaプログラムを教えることができることを目的としたコース。
 

 
YOGAROMAレッスン・セラピスト資格取得・インストラクター資格取得・その他レッスン(ヨガなど)

Fuyuko

栗原冬子

Jun

井出順子

Takae

本田貴恵

 

 
YOGAROMAレッスン・セラピスト資格取得・インストラクター資格取得・その他レッスン(ヨガなど)